분류 전체보기25 공황장애의 원인과 치료방법 알아보기 최근 공황장애 발병율이 가파르게 증가하면서 연예인들뿐만 아니라 일반인들도 공황장애로 인해 고통받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이러한 공황장애란 무엇이고 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 공황 장애(Panic Disorder)란? 공황장애란 극심한 공포와 불안이 반복적으로 발생하고 예상치 못한 빠른 심장 박동, 가슴 통증, 호흡곤란과 같은 신체적 증상을 동반하는 질환입니다. 이러한 공황 발작은 향후 외부 자극에 대한 지속적인 두려움으로 이어질 수 있으며 개인의 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 공황 장애는 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 광범위한 불안 장애 범주에 속합니다. 공황장애의 특징은 공황발작이 반복적으로 발생한다는 것입니다. 공황 발작은 몇 분.. 2024. 1. 7. 골다공증의 원인과 증상 및 골다공증에 좋은 음식 골다공증으로 인한 골절환자가 20년전보다 약 4배가 늘었다고 합니다. 특히 고령층인 여성들에게 많이 발생하는 골다공증의 원인과 골다공증에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증(Osteoporosis)이란? 골다공증이란 골의 대사 질환으로 뼈의 구성 성분인 칼슘이 서서히 빠져나가 뼈가 얇아지고 약해지면서 발생됩니다. 골다공증은 특별한 증상이 없이 진행되다가 허리가 굽거나 작은 충격에도 쉽게 뼈가 부러질 수 있는 상태가 됩니다. 특히 고관절, 손목, 척추 등이 골절되기 쉬우며 이러한 골다공증으로 인한 골절은 통증이 매우 심하고 치료 및 완치가 어렵다는 특징이 있습니다. 골다공증이 발생되기 쉬운 요인을 가진 사람이라면 정기적인 골밀도 검사를 통해 골다공증을 조기에 발견하고 치료하는 것이 가장 중요.. 2024. 1. 4. VDT 증후군의 원인과 증상 예방법 알아보기 스마트폰과 컴퓨터 등을 사용하는 현대인이라면 누구에게나 발생될 수 있는 질환이 있는데요, 바로 VDT증후군입니다. 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 경우 이 질환에 노출되기 쉬운데요, 그렇다면 VDT 증후군이란 무엇이고 그 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)이란? VDT란 Visual Display Terminal의 약자로 영상 표시 단말 장치를 의미하며 대표적인 영상표시단말장치로는 컴퓨터가 있습니다. VDT증후군이란 컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 사용하여 눈이 피로해지고 어깨, 목 근육의 통증 등의 증상을 아울러 뜻하는 것입니다. 대표적인 증상은 안구건조증, 거북목, 일자목, 손목터널증후군 등이 있습니다. 2. .. 2024. 1. 2. 대상포진의 원인 증상 치료 예방 방법 알아보기 극심한 통증과 가려움 등으로 고통받는 대상포진은 흔히 노인층에서 많이 나타난다고 알려져 있는 질환이지만 면역력이 저하된 젊은층에게도 발생될 수 있는 질환이라고 합니다. 대상포진은 초기에 빠르게 진단하여 치료하는 것이 중요하다고 하는데요, 이러한 대상포진의 원인이 무엇인지, 그 증상 및 치료방법과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 대상포진이란? 대상포진이란 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 이는 수두와 대상포진이 발생되는 원인 바이러스가 같다는 걸 의미하는데요, 어렸을 적 수두에 걸린 후 완치되어도 바이러스가 완전히 사멸되는 것이 아니라 신경계에 비활성화 상태로 남아 있기 때문에 수두에 걸렸던 사람이 면역 체계가 약해지면 바이러스가 재활성화되어 대상포진이 발생할.. 2023. 12. 31. 대사증후군의 원인 진단기준 치료방법 알아보기! 성인 3명 중 1명 꼴로 흔하게 발생한다는 대사증후군은 현대인의 대표적인 성인병 중 하나입니다. 대사증후군은 단순한 성인병으로 끝나는 것이 아니라 심혈관 질환 및 암 등을 유발하는 원인이 되기도 하는데요, 이러한 대사증후군의 원인과 진단, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 대사증후군이란? 대사증후군은 잘못된 생활습관 등으로 인해 발생되는 것으로 복부비만, 고혈압, 혈당장애, 고중성지혈증, 고콜레스테롤혈증, 혈당장애 등의 여러가지 질환이 함께 나타나는 것을 말합니다. 2. 대사증후군 진단 기준 대사증후군의 진단 기준은 다음과 같습니다. 1) 복부 비만 : 남성 허리둘레 90cm 이상, 여성 허리둘레 85cm 이상 2) 높은 혈압(고혈압) : 130/85mmHg 이상 3) 높은 혈당(고혈당증) :.. 2023. 12. 28. 고지혈증의 원인과 증상 치료방법 알아보기 최근 잦은 야식과 과식 등으로 고지혈증 유병률이 증가하고 있습니다.섭취하는 음식들이 서구화되고 야식의 대부분이 고칼로리 고지방 음식들이기 때문인데요, 고지혈증은 동맥경화증을 일으켜 여러가지 질병을 발생시킬 수 있는 위험한 질환입니다. 이러한 고지혈증이 무엇인지, 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 고지혈증이란 ? 고지혈증은 혈액 내 지질(지방) 수치가 상승한 것을 말합니다. 지질에는 콜레스테롤과 중성지방이 있으며 이는 동맥벽에 지방 침착물이 쌓이는 죽상동맥경화증을 발생시킬 수 있는데 이는 관상동맥질환, 심장마비, 뇌졸중 등 다양한 심혈관 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈액에는 저밀도 콜레스테롤(LDL), 고밀도 콜레스테롤(HDL), 중성지방 등 다양한 종류의 지질이 있습니다. LDL.. 2023. 12. 27. 기후동행카드 신청 발급 방법과 혜택 총정리!! 서울시 내 모든 대중교통과 따릉이 무제한 이용 가능! 2024.1.27.부터 서울시 무제한 교통카드 '기후동행카드'가 처음으로 시행됩니다. 이는 카드 한 장으로 대중교통과 따릉이까지 횟수 제한 없이 이용할 수 있다는 점에서 많은 관심이 쏠리고 있는데요, 기후동행카드란 무엇이고 신청 발급 방법과 그 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 기후동행카드란? 기후동행카드란 2024.1.27.~ 2024.6.30. 기간 동안 시행되는 시범사업으로서 전국 최초의 친환경 대중교통 정기권입니다. 기후변화에 대응하여 대중교통 이용량을 늘리고 서민들의 교통비 부담을 줄이는 데 주목적이 있는데요, 카드 한 장으로 대중교통과 따릉이를 횟수 제한 없이 무제한으로 이용할 수 있다는 매우 큰 장점이 있습니다. 서울뿐만 아니라 .. 2023. 12. 26. 알뜰 교통카드 폐지?! 알뜰교통카드 알아보기 현재 시행 중인 알뜰교통카드 사업은 2024년 4월까지만 운영됩니다. 하지만 폐지되는 것이 아닌 K패스 사업으로 전환되어 실시되는 것이기에 대중교통비 지원 사업은 계속된다고 볼 수 있습니다. 2024년 5월에 시행되는 K패스 사업은 알뜰교통카드보다 교통비를 더 많이 환급받을 받을 수 있고 이동거리 측정을 위해 어플을 사용여야 하는 불편함을 해소하여 더 간편하게 사용할 수 있다고 합니다. K패스의 자세한 사항은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://gongsoni.tistory.com/24 알뜰 교통카드란? 알뜰 교통카드란 지하철 또는 버스를 이용하기 위해 걷거나 자전거 등으로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립해 주는 제도입니다. 알뜰교통카드의 최대 장점은 카드사의 대중교통비 할인과 마일리지 적립 .. 2023. 12. 25. 치아미백의 종류와 효과 관리방법 알아보기 치아미백(Tooth whitening)은 치아의 색을 밝게 하고 얼룩이나 변색을 제거하여 치아의 외관을 밝게 개선하는 것을 목표로 하는 치과적 미용 시술입니다. 치아미백은 의학적으로 반드시 필요한 것은 아니지만 많은 사람들이 치아를 밝게 만들기 위해 치아미백을 실시합니다. 1. 치아미백(Tooth whitening)의 원리 치아미백(tooth whitening)은 치아의 색을 밝게 하고 얼룩과 변색을 제거하기 위해 실시되는 심미적 치과 시술입니다. 치아 미백에는 다양한 방법이 있지만 기본 원칙은 얼룩을 분해하고 제거하기 위해 미백제를 사용하는 것이 일반적입니다. 치아미백 제품의 주요 활성 성분은 일반적으로 과산화수소입니다. 이는 산소 분자로 분해되어 치아의 법랑질과 상아질에 침투하여 변색을 유발하는 화합.. 2023. 12. 24. 이전 1 2 3 다음
